В компании модераторов прибавление: CyberFOX и Lapa...
- CyberFOX спец по кино и играм.
- Lapa мастер поговорить о жизни и о красоте... к слову сказать пол - женский

Надоело напоминать всем пользователям, что находясь на страницах сайта/форума Виртуальный Владимир следует соблюдать правила. Нарушения приводимых ниже положений будет наказываться. Сайт является зарегистрированным средством массовой информации, свидетельство Федерального Агентства Эл № ФС 77-23712. Поэтому размещение на страницах сайта постов, ссылок и другой информации, содержащей призывы к разжиганию межнациональной розни, пропоганду наркотиков, насилию и тд. итп. будут пресекаться администрацией.

Настоящие Правила созданы с целью упорядочивания общения на нашем форуме/сайте. Правила являются обязательными к исполнению всеми участниками форума. Администрация оставляет за собой право приостанавливать участие в форуме лиц, нарушающих Правила. Кроме того, Администрация оставляет за собой право вносить изменения в данные Правила. В случае изменения некоторых положений настоящих правил об этом будет сообщено дополнительно в форуме.


1. Общие положения и рекоменации.

1.1 В работе форума может принять участие любой посетитель, согласившийся с Правилами Форума.

1.2 Для наиболее полного использования возможностей форума необходимо зарегистрироваться. Прохождение регистрации автоматически обозначает Ваше согласие с данными Правилами. В процессе регистрации Вам нужно сообщить минимальные сведения о себе, необходимые для дальнейшей идентификации Вас в форуме. Эти сведения доступны другим участникам форума (так же, как и их данные доступны Вам). E-mail адрес, указаннный при прохождении регистрации, не будет передан третьим лицам и не может быть использован для несанкционированных почтовых рассылок (спама). Для того, чтобы исключить возможность кражи e-mail с страницы Вашего профайла, при регистрации выбирайте опцию «не показывать e-mail адрес».

1.3 Форум является постмодерируемым, т.е. добавление сообщений происходит сразу, а их «прореживание» (модерация) позже. Все сообщения отражают мнения их авторов, и администрация никакой ответственности за них не несёт. Если вы считаете, что какие-либо сообщения противоречат законодательству РФ, содержат коммерческую тайну или способны нанести ущерб физическим или юридическим лицам, Вы можете сообщить об этом Администрации форума.

1.4 Минимальный временной интервал между двумя последовательными сообщениями от одного участника не ограничен.

2. Имя пользователя («ник», «логин») и Профайл.

2.1 Запрещена регистрация ников, содержащих в себе:

- бессмысленные наборы символов (например -==-==-)
- грубые, оскорбительные и нецензурные выражения (на любом языке)
- адреса веб-сайтов и адреса E-mail
- регистрация труднопроизносимых ников
- содержащие в себе названия наркотических веществ или их изображения в аватаре.

Такие пользователи будут блокироваться без предупреждения.


2.2 Запрещена регистрация двойника уже существующего ника. Т.е. ника, который является полным или частичным визуальным дублем уже существующего (в том числе полученных путем замены русских букв латинскими со схожим написанием и наоборот). В случае выявления такого ника, он может быть заблокирован по просьбе владельца оригинального имени.

2.3 По возможности заполните максимальное количество полей в своем профайле. Это поможет в дальнейшем связаться с Вами и получить о Вас дополнительную информацию, которая может оказаться полезной при решении Ваших проблем.

2.4 Вы можете в любой момент времени изменить свои регистрационные личные данные, используя для этого ссылку "Изменить профиль". Здесь вы можете изменить всё (включая пароль), кроме своего никнейма.

2.5 Если в процессе участия в форуме, Вы решили, что ник Вам более не подходит по каким-либо причинам - свяжитесь с Администратором форума например через службу частных сообщений(ЧП). В письме должен присутствовать ник, который Вы хотели бы иметь(естественно не должно быть участника форума с таким ником).

2.6 Сроки действия зарегистрированных ников. Факт регистрираци своего ника, не означает, что он будет существовать в конференции вечно. Если вы не будете посещать форумы, то через какое-то время этот никнейм удалят из базы данных, освободив его для использования другими участниками.



4. Правила создания тем и сообщений.
4.1 Не торопитесь создавать тему. Весьма вероятно, что ваш вопрос обсуждался ранее. Воспользуйтесь поиском по форуму.


4.2 При ответе в существующую тему постарайтесь формулировать свой вопрос или ответ таким образом, чтобы он был понятен остальным участникам форума. Избегайте философствований, лирических отступлений, сленга.

4.3 Используйте в своих сообщениях информацию, в достоверности которой Вы уверены наверняка. Этим, в первую очередь, убережете свое доброе имя, во-вторых, оградите прочих Участников Форума от возможных последствий использования недостоверной информации. В случае выдвижения предположений, оговаривайте это. Вы также соглашаетесь, что Вы не будете публиковать защищенный авторскими правами материал, который не принадлежит Вам лично, без согласия автора.

4.4 Воздерживайтесь от слишком эмоциональных и категоричных заявлений типа «Такой-то бренд — это круто, остальные — ерунда". Так как форум наш информационный, старайтесь больше оперировать фактами и цифрами. Помните, что категоричность — признак ограниченности.

4.5 Работа с медиаконтентом. В некоторые ветки форум разрешена закачка Ваших файлов.

- разрешены типы файлов со следующими расширениями: *.jpg, *.jpe, *.jpeg, *.gif, *.png.
- максимальный размер загружаемого файла картинки не более 98Kb.
- размер загружаемых фотографий не должен превышать 800 пикселов по длинной (горизонтальной) стороне изображения и не более 600 по вертикальной.

5. Язык форума

5.1 Официальный язык форума — русский.

5.2 Все сообщения должны писаться кириллицей. Допускается использование транслита только в исключительных случаях.

5.3 Использование других языков в подписи допускается.

5.4 Излишнее использование сленга, речи фонетически адекватной, но нарочно неправильной орфографии искажающей русский язык, например т.н "жаргона падонкафф", неприемлемо.


6. Ограничения на форуме

6.1 Запрещено публичное предъявление претензий и обсуждение действий Модераторов или Администратора. Если Вы хотите что-то сказать оппоненту, делайте это лично, через чат форума в приватной форме.

6.2 Запрещены оскорбления посетителей форума. Сомнение в профпригодности, придирки к никнейму или имени, неправильное написание, или перевод никнейма или имени могут считаться оскорблением.

6.3 Запрещено использование грубых, нецензурных выражений и оскорблений в любой форме(в том числе по отношению к личности, национальности, расовой или религиозной, политической принадлежности другого участника), а так же размещение ссылок на страницы сторонних сайтов, содержащие оскорбления отдельных участников форума. Запрещено использование эвфемизмов "хер" и проч. Замена буквподобных выражений специальными символами, или их сокращение, не позволяет исключить применения к ним данного правила (пример1: полный **здец; пример2: мне пох).


6.4 Запрещены сообщения коммерческого характера и реклама в темах, обсуждениях, подписи, аватаре, а также ссылки на любые коммерческие сайты (за исключением объявлений о покупке/продаже техники частными лицами в разделе БЕСПЛАТНАЯ РЕЕКЛАМА без согласования с администрацией форума.

6.5 Запрещено распространение сведений о частной жизни участников форума, составляющих их личную или семейную тайну, а так же информации из личной переписки с ними, без их на то согласия.

6.6 Запрещена клевета, распространение заведомо ложной информации, редактирование собственных сообщений, с целью исказить их первоначальный смысл, а так же искажение высказываний других участников дискуссии.

6.7 Запрещено отправление сообщений, представляющих из себя флуд - бессмысленная или малосодеpжательная информация, которая не несёт смысловой нагрузки (например, сообщения, содержащие только смайлики, словосочетания Точно, ты прав!!!, +1, Насмешил! и т.д.) Такие сообщения удаляются без предупреждения.

6.8 Запрещен оверквотинг - излишнее цитирование предыдущих сообщений, без особой на то необходимости. Более 3-х цитирований в отправляемом посте считается излишним оверквотингом. Цитируемые посты, содержащие более четырех сложных предложений и занимающие более 13-15 полнострочных строк так же подлежат сжатию цитирующим, для выделения основной мысли данной цитаты. Ответственность за опубликованные цитаты несет цитирующий. Не нужно полностью цитировать сообщения оппонента, достаточно выделить главные моменты.


6.9 Запрещен оверпостинг - публикация сообщений, имеющих целью лишь подъем темы в списке и при этом не несущих смысловой нагрузки, например: «неужели никто не знает?» или «UP». Это правило касается всех без исключения разделов форума. В случае, если Вам не ответили- попробуйте задать данный вопрос участнику(ам) форума который по Вашему мнению в достаточной степени владееет сутью вопроса. В том случае, если Вам не ответили, Вы вправе задать Ваш вопрос в форуме с грифом в теме "(повторно)" Если Вам и в этом случае не ответили нет особого смысла задавать данный вопрос у нас, попробуйте получить ответ в других форумах Сети.

6.10 Запрещено создавать темы:
- название которых состоит из одного слова не передающего смысл содержания темы (например: помогите),
- название которых состоит исключительно из заглавных букв (например: ПОМОГИТЕ) или содержит повторяющиеся специальные символы и знаки препинания (например: --==помогите==--),
- которые являются обращением к другому или другим участникам форума (например: Иванову),
- дублирующие по тематике уже существующие темы.


6.11 Запрещено использовать в общении на форуме язык, отличный от русского, и шрифт, отличный от кириллического. Модераторы и Администратор вправе редактировать или удалять сообщения, написанные на языке, отличном от русского, и шрифтом, отличным от кириллического, без предупреждения.

6.12 Категорически запрещена публикация серийных ключей, лицензий, способов взлома ПО и других методов, которые можно квалифицировать как преследуемые по закону. Наш форум не является Warez ресурсом, здесь обсуждается само программное обеспечение, а не методы его взлома. Ссылки на ресурсы, содержащие публикации такого рода будут удалены.

6.13 Запрещается самовольное модерирование форума участниками, не имеющими статуса "Модератор" или "Администратор"". Указание одним участником на нарушения другого таковыми считаются.

6.14 Строго запрещается размещение информации, содержащей пропоганду наркотиков, средств к их употреблению, методов приобретения и сбыта, изображений и других материалов противоречащих соотв. разделам и ст. УГ РФ .


7. Меры по наведению порядка:

7.1 За порядком следит Администрация форума: модераторы и администраторы.

7.2 Администрация оставляет за собой право переносить темы и отдельные посты, не соответствующие тематике форума, в подходящий форум; закрывать или удалять темы, нарушающие установленный порядок и противоречащие правилам конференции; блокировать доступ нарушителей к конференции.

7.3 Модераторы не являются штатными ответчиками на любые вопросы, поэтому просьба уважать их труд и соблюдать требования.

7.4 За нарушение Правил Форума, модераторы или администратор имеют право применять следующие санкции:

- За нарушения пунктов Правил участнику форума может быть вынесено "предупреждение". В случае повторного нарушения участник форума может быть лишен права голоса сроком на 2 недели.

При злостном повторном нарушении перечисленных пунктов бан на месяц или приостановление участия в форуме на неопределенный срок. Решение о приостановлении участия в форуме принимается общим советом модераторов по принципу большинства проголосовавших.



7.5 Модератор может смячить или ужесточить наказание по перечисленным выше нарушениям, а также вправе принять любое решение, не оговоренное в явном виде настоящими правилами, если сочтет такие действия необходимыми для поддержания порядка и/или дружелюбной атмосферы в форуме.




В том случае, если участник форума не согласен с действиями Модератора, он может высказать своё несогласие Модератору по почте или в личном сообщении. Если проблему не удалось урегулировать в частной переписке с модератором, участник вправе обратиться к Администратору. Конечное решение принимает Администратор. Это решение является окончательным и необсуждаемым.

Франч Брокер, опытный участник рынка, говорит о наметившемся потеплении. Но как франшизы могут создать новые условия для бизнеса и показать свой уровень развития? Как они могут эффективно войти на международные рынки?

В отношениях России с европейскими и американскими странами наметилось потепление, но прогнозировать дальнейшие события пока рано. Однако отечественным компаниям следует подготовиться к возможному снятию санкций и возвращению зарубежных франшиз на российский рынок, а также к открытию иностранных рынков для российских компаний, сообщили в компании Франч Брокер.

Сервис создания, упаковки и продвижения франшиз Франч Брокер работает на рынке более 5 лет и создал уже более 1000 франшиз. Компания является крупнейшим игроком на рынке, ведь ее ближайший конкурент имеет оборот в 8 раз меньше.

Франч Брокер уверена, что возвращение зарубежных брендов на российский рынок не представляет угрозы. Во-первых, за последние годы благодаря политике импортозамещения многие отечественные компании значительно улучшили свою конкурентоспособность. Во-вторых, западные франшизы не сразу начнут возвращаться, так как иностранцы будут внимательно наблюдать за общей геополитической обстановкой. В-третьих, в последние годы у российских предпринимателей снизилось уважение к европейцам и американцам, и многие российские франшизы даже ждут более жесткой конкуренции, чтобы активнее развиваться и совершенствовать свою продукцию.

Компания Франч Брокер считает, что российские франшизы должны готовиться к выходу на международный рынок, в то время как зарубежные франшизы должны готовиться к конкуренции с российскими. Россия уже стала одним из приоритетных рынков для Китая, но российские франшизы не должны сосредотачиваться только на китайском рынке. Эксперты Франч Брокер считают, что глобальный тренд идет в сторону смещения "мастерской мира" из Китая в Индию, где сейчас более комфортные условия для российских франшиз.

Франч Брокер планирует выход на индийский рынок в первую очередь с IT-франшизами, так как население Индии велико, рынок развивается, и многие международные компании переносят свои производственные мощности именно туда. Кроме того, в Индии существует нехватка продукции в определенных нишах.

Франч Брокер смотрит в будущее с оптимизмом и продолжает продвигать отечественные франшизы, несмотря на изменения в политической обстановке. Сейчас, на фоне потепления отношений с Европой и США, ситуация на рынке франчайзинга выглядит более позитивной.

Telegram: https://t.me/FranchBrokerRussia

Где быстро продать автомобиль в Москве? Узнайте о преимуществах работы с «Твой Авто», которая предлагает выгодные условия и быструю сделку для всех желающих продать свой автомобиль.

Что отличает "Твой Авто" от других компаний по выкупу автомобилей?

Эта компания ориентирована на максимальное удобство и выгоду для клиента. Там гарантируют:
- Максимально высокую оценку стоимости: Эксперты компании используют современные методики оценки, учитывая текущую рыночную конъюнктуру, техническое состояние автомобиля и его комплектацию. Они стремятся предложить цену, которая будет максимально приближена к рыночной стоимости вашего авто, а часто и выше, чем у конкурентов. Это достигается за счет оптимизированных внутренних процессов и отсутствия дополнительных наценок.
- Быструю и прозрачную сделку: Оценка автомобиля осуществляется в кратчайшие сроки (часто в течение часа). Вы получите предложение о цене сразу же, без скрытых комиссий и дополнительных платежей. Все этапы сделки прозрачны и подробно документируются. Выплата денежных средств осуществляется в день обращения, наличными или безналичным переводом – на ваш выбор.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту: Компания работает с любыми марками и моделями автомобилей, независимо от их года выпуска, пробега и технического состояния - на ходу, битые после ДТП, неисправные машины, а также автомобили, находящиеся в залоге или кредите. Специалисты компании проконсультируют вас по всем вопросам и помогут оформить все необходимые документы.
- Срочный выкуп – ваше решение за один день: Понятно, что ситуации бывают разные, и вам может потребоваться продать автомобиль максимально оперативно, поэтому в компании готовы выкупить ваш автомобиль в срочном порядке, без задержек и лишней бюрократии.
- Полная конфиденциальность: В компании "Твой авто" гарантируют полную конфиденциальность информации, предоставленной вами в ходе сделки. Все данные обрабатываются в соответствии с законодательством РФ.

Что нужно для выкупа авто в "Твой Авто"?

Для оценки стоимости автомобиля вам понадобится только паспорт, ПТС (паспорт транспортного средства) и свидетельство о регистрации транспортного средства (СТС). Эксперты компании сами позаботятся о всей необходимой документации для оформления сделки.

Не теряйте время и деньги!

Продажа автомобиля – это важный шаг. Доверьте его профессионалам компании "Твой Авто". Свяжитесь с ними сегодня, чтобы получить бесплатную оценку вашего автомобиля и убедиться в преимуществах сотрудничества с ними. Они готовы помочь вам решить все вопросы, связанные с продажей вашего транспортного средства быстро, выгодно и без лишних хлопот. Звоните прямо сейчас!
- Телефон: +7 (495) 885-62-69
- Телеграм: https://t.me/tvoy_auto_ru
- Сайт: https://tvoy-auto.ru

В настоящее время Степан сосредоточился на участии в кольцевых гонках РСКГ и REC, где он продолжает демонстрировать свои выдающиеся навыки. 21–23 февраля он примет участие в Кубке Салавата в Набережных Челнах, где его миссия — «Рулить по RUSSки». Перед этим событием журнал «Компания» решил поговорить с ним о его пути к успеху и рекордам.

Степан, когда вы сами поняли, что гонки - это ваше призвание? Через какие испытания вам пришлось пройти, прежде, чем это произошло?

- Честно говоря, не думал в тот момент о призвании, а просто делал то, что мне нравится. Спустя 3 года после начала занятий в какой-то момент мне казалось, что все бессмысленно. Но но на 4-й год мы полетели, как ракета, вверх.

В 2015-м, когда вы начинали, вам, возможно, хотелось играть в более детские игрушки? Чем увлекались? И не было ли страха, стресса во время первых шагов как автогонщика?

- Мне было 11, я увлекался радиоуправляемыми машинками, и мне очень нравились квадроциклы. Я хотел ездить тогда в квадрокроссе, и однажды меня привезли на не очень большую закрытую площадку и сказали: "Ну, трогайся!". Автомобиль был, на секунду, Mitsubishi Evo 8, но у меня все получилось. Уже через полгода мы начали готовится к ралли-кроссу, купили "Лада Калина Спорт 2" и начали ее готовить. Процесс подготовки, обкатки и т. Д. Занял еще примерно год, и в 13 я уже выехал на свои первые соревнования, которые, естественно, не обошлись без приключений…

Кого вы считаете вашими главными учителями и какие базовые уроки / советы вы от них усвоили?

- Мой главный учитель в спорте, безусловно, - УГМК Моторспорт под руководством Ильи Кашина и, конечно, тренера Романа Козявина, который под знаменами УГМК привел меня к титулам и званию мастера спорта. Я думаю, что одна из базовых истин, которую я хотел бы понять намного раньше: каждая неудача - это просто очередная тренировка. Если бы я понял это раньше, я бы сохранил себе очень много нервных клеток (смеется). Также могу сказать, что главными в моем успехе были родители!

Как вырабатывался ваш индивидуальный стиль автогонщика, в чем он состоит или же он еще в процессе формирования?

- В данную секунду мой стиль - это забраться туда, откуда приходится выгребаться, причем - максимально чисто. Стараюсь всегда ехать чисто и не задевать соперников, которые иногда бывают со всех сторон. К сожалению, не всегда получается, но если за мной была ошибка, я ее всегда признаю. Пока это получается, и это классно. А так я думаю, что индивидуальный стиль вырабатывается постепенно, но при этом всегда будет меняться (улыбается).

Как вам удалось установить рекорд скорости по льду Байкала, в чем состояли главные трудности и как они преодолевались?

- Как-то раз мне поступило предложение попробовать поставить рекорд скорости на "формуле" на льду, и я понял, что это предложение, от которого нельзя было отказаться. Когда я приехал на Байкал и увидел посреди чистейшего и заледеневшего озера формулу "Эстония-21" - это было нечто! Конечно, было холодно, я мог быть одет только в свой спортивный комбинезон, и, по идее, ничего утепляющего-согревающего, больше было не положено. Но я все равно надевал жилетку, это помогало, ведь так хотя бы грудь не продувало, а руки были внутри кокпита, и все равно было холодно. Но адреналин и осознание всего происходящего очень сильно согревали.

У вас новый автомобиль Mini Cooper, поздравляем! Почему его выбрали, и в чем его преимущества? Есть ли недостатки - как вы их называете, "детские болезни" - и как они лечатся?

- Автомобиль Mini был выбран, в первую очередь, из-за его богатой истории в мире автоспорта и узнаваемости. Пока не могу выделить какие-то определенные плюсы и минусы, но могу сказать точно, что потенциал у машины есть, и мы с командой будем всеми силами пытаться его реализовать. Без "детских болезней", конечно, никуда, и мы пока работаем над ними. Но, в целом, машина уже неплохо себя показала. Особо благодарен компании RUSS Outdoor за то, что за поверили в меня и поддержали авантюру с постройкой Мини!

Много ли у вас времени уходит на тренировки? Из чего они обычно состоят?

- Я был бы очень рад больше тренироваться, но, к сожалению, это получается не всегда. Машина с командой базируются в Тольятти, а я живу в Москве. Поэтому по факту мои тренировки - это только несколько тестовых дней перед этапом

У вас немало поклонников, которые ездят за вами на соревнования в другие города. Как складывается общение с ними? Чем-то они вам помогают? И не слишком ли достают?

- Я всегда рад поговорить и ответить на любые вопросы болельщиков по машине, команде и ее работе. Приятно и болельщикам, и команде, и мне, в том числе. К тому же внимание со стороны болельщиков приятно и придает мне мотивации.

Волнуетесь ли перед соревнованиями? Если да, то ка справляетесь с этим?

- Раньше отец всегда удивлялся, почему я такой спокойный на старте. Но это было раньше, до того как появилось, что терять. Несмотря на волнение, я напоминаю себе, что я делаю это много лет на разных машинах и абсолютно разных покрытиях, и что "все карты у меня в руках". Ну а каждая моя неудача, напоминаю, воспринимается как еще одна тренировка

Степан, 21-23 февраля вас ждут ответственные гонки. Как готовитесь, какие ожидания? И что лично для вас "Рулить по-RUSSки"?

- Я поеду на "Кубок Салавата", который относится непосредственно к чемпионату России по ледовым гонкам. Очень жду, так как давно - уже больше года - не ездил по льду? и очень соскучился. Поэтому, надеюсь, погода нас не подведет, и мы классно погоняем по льду в белой морозной пурге из-под колес проносящихся на бешеной скорости ледовых болидов!

Какова ваша сверхзадача как автогонщика?

- Думаю запомниться и принести пользу российскому и мировому автоспорту. Пока не могу точно сказать, какую. Но надеюсь, что я это рано или поздно узнаю. После предстоящих ледовых гонок нас ждет увлекательный летний сезон с большим количеством локаций в разных городах. Всех ждем на автодромах страны!

https://ko.ru/articles/stepan-anufriev-ya-khotel-by-ponyat-namnogo-ranshe-chto-kazhdaya-neudacha-eto-prosto-ocherednaya-tre/

Компания «Проект Умный Дом» объясняет, почему безопасный электромонтаж в Пензе возможен только при участии профессионалов. Неправильная установка может привести к аварийным ситуациям.

Электромонтаж – это не просто прокладка проводов и установка розеток. Это сложный комплекс работ, требующий глубоких знаний, опыта и строгого соблюдения норм безопасности. В Пензе, как и в любом другом городе, некачественный электромонтаж может привести к серьезным последствиям: от мелких неполадок до пожаров и поражения электрическим током. Именно поэтому доверять эту работу следует только профессионалам.

"Проект Умный Дом" в Пензе, специализирующийся на качественном электромонтаже, подчеркивает важность соблюдения ГОСТ, ПУЭ (Правил устройства электроустановок) и ПОТЭЭ (Правил техники безопасности при эксплуатации электроустановок). Это не просто формальность – это гарантия безопасности вашей семьи и вашего имущества.

Сердце вашего дома: электрощит

Электрощит – это центральный узел всей электросистемы. Он не только распределяет электроэнергию по дому, но и играет критическую роль в защите от перегрузок, коротких замыканий и других аварийных ситуаций. Профессиональный монтаж электрощита включает в себя:
- Правильный выбор автоматических выключателей и УЗО (устройств защитного отключения): Выбор аппаратов должен соответствовать мощности электроприборов и особенностям электросети. Неправильный выбор может привести к перегоранию проводки или, наоборот, к недостаточной защите.
- Грамотное размещение аппаратов: Размещение должно обеспечивать удобство обслуживания и доступность к каждому элементу щита.
- Заземление: Надежное заземление – это ключевой элемент безопасности, предотвращающий поражение электрическим током.

Прокладка кабельных линий: залог долговечности и надежности

Прокладка кабелей – это скрытая, но крайне важная часть электромонтажных работ. Профессионалы учитывают:
- Выбор кабеля: Тип кабеля (медный, алюминиевый, с различными типами изоляции) подбирается с учетом мощности нагрузки, условий эксплуатации (влажность, температура) и требований безопасности.
- Методы прокладки: Кабели могут прокладываться открытым способом (в коробах, гофрах) или скрытым (в стенах, под полом). Выбор метода зависит от особенностей здания и дизайна интерьера.
- Защита кабелей: Кабели должны быть защищены от механических повреждений и воздействия внешней среды.

Финишные работы: установка освещения и подключение оборудования

После прокладки кабелей и монтажа электрощита начинается "чистовая" отделка электромонтажа. Этот этап включает:
- Установка светильников и LED-подсветки: Профессионалы помогут выбрать оптимальное освещение, учитывая особенности помещений и ваши предпочтения.
- Монтаж выключателей и розеток: Установка производится с учетом эргономики и дизайна интерьера, с соблюдением всех норм безопасности.
- Подключение бытовой техники и другого оборудования: Наши специалисты аккуратно подключат все необходимые приборы, гарантируя их безопасную и бесперебойную работу.

Почему стоит выбрать профессионалов?

Обращаясь к профессиональным электромонтажникам, вы получаете:
- Гарантию качества: Работы выполняются в соответствии с ГОСТ, ПУЭ и ПОТЭЭ, что обеспечивает безопасность и долговечность электросистемы. Когда выполняется монтаж электрощита Пенза - эти требования также учитываются.
- Экономию времени и средств: Профессионалы выполняют работы быстро и качественно, избегая ошибок, которые могут привести к дополнительным затратам на ремонт и исправление.
- Безопасность: Профессиональный электромонтаж – это залог вашей безопасности и спокойствия.
- Консультации и проектирование: Специалисты помогут разработать оптимальную схему электроснабжения, учитывая ваши потребности и особенности помещения.

Не экономьте на безопасности! Выбирайте профессионалов электромонтажа в Пензе, и ваш дом будет надежно защищен от электротехнических проблем. Свяжитесь со специалистами "Проект Умный Дом" для получения бесплатной консультации и заказа качественных услуг.

Сайт компании "Проект Умный Дом": https://smart-home-pnz.ru/ehlektromontazhnye-raboty-v-penze

Теги: Проект Умный Дом, Монтаж электрики по ГОСТ ПУЭ и ПОТЭЭ, Электромонтажные работы в Пензе, безопасный электромонтаж, Электромонтаж Пенза, Монтаж электрощита Пенза, Монтаж электрики в Пензе

Магазин https://fire-accs.biz/category/vk предлагает широкий ассортимент аккаунтов, которые подойдут как для личного использования, так и для профессиональных целей, например, для продвижения вашего бизнеса, рекламы или участия в различных онлайн-активностях.

Существует множество исследований, подтверждающих связь между заботой о себе и повышением производительности. Станислав Дмитриевич Кондрашов считает, что игнорирование этой связи может привести к серьезным последствиям как для сотрудников, так и для организаций в целом.

Недавний семинар для тридцати директоров образовательных учреждений из 21 страны выявил тревожную тенденцию: ни один из участников не практиковал регулярный самоуход (заботу о себе). Эта ситуация, к сожалению, типична. В моей практике, работая с руководителями из разных сфер, я постоянно сталкиваюсь с тем же феноменом: самозабота воспринимается как нечто сложное, ненужное, даже непозволительное. Но почему? И как изменить эту парадигму, встроив заботу о себе в модель устойчивого лидерства?

Причины игнорирования самозаботы у лидеров:

Лидерство — это марафон, а не спринт. Эмоциональное напряжение, постоянное принятие решений, ответственность за коллектив – все это требует колоссальных энергетических затрат. Руководители часто игнорируют собственные потребности, руководствуясь следующими факторами:
- Систематические факторы: культура «всегда быть на связи», стремление к перфекционизму, неумение делегировать, боязнь показаться слабым.
- Личные факторы: низкая самооценка, негативные установки, внутренний критик, неприятие собственных границ.
- Влияние окружения: семейные модели поведения, культурные нормы (где забота о себе может восприниматься как слабость), корпоративная культура, воспевающая «героизм» и жертвенность.

Переосмысление самозаботы: от обязанности к инвестиции

Изменение отношения к самозаботе – ключевой шаг к устойчивому лидерству. Необходимо перейти от восприятия самоухода как роскоши или слабости к пониманию его как стратегической инвестиции в собственное благополучие и эффективность. Самоуход – это не эгоизм, а необходимое условие для продуктивной и долгосрочной работы. Он позволяет:
- Повысить стрессоустойчивость: регулярный отдых, здоровый сон, правильное питание – это не просто рекомендации, а инструменты для управления стрессом и предотвращения эмоционального выгорания.
- Улучшить качество принятия решений: выгоревший, уставший лидер принимает менее эффективные решения. Самозабота обеспечивает ясность ума и способность к объективной оценке ситуации.
- Повысить креативность и инновационность: отдых и восстановление сил – источник новых идей и нестандартных подходов.
- Укреплять межличностные отношения: уравновешенный и спокойный лидер легче находит общий язык с командой, клиентами и партнерами.

Практические стратегии для внедрения самозаботы:
- Изменение мышления: разрешите себе заботиться о себе, примите свои сильные и слабые стороны, избегайте мышления «все или ничего», празднуйте свои достижения, фокусируйтесь на маленьких шагах. Найдите наставника или партнера для поддержки. Изучайте опыт успешных лидеров, которые практикуют самозаботу.
- Забота о физическом здоровье: регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон – фундамент для энергичной и продуктивной жизни. Следите за своим режимом, учитывая индивидуальные особенности и возможности.
- Забота о ментальном здоровье: медитация, йога, прогулки на природе, хобби – все это способствует снятию стресса и восстановлению психического равновесия. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если нужно.
- Установление границ: научитесь говорить «нет», делегируйте задачи, отключайтесь от работы в нерабочее время. Защищайте свое личное пространство и время.
- Мониторинг уровня энергии: весьма полезно вести дневник и фиксировать, какие факторы повышают или понижают уровень энергии. Это поможет выявить свои триггеры и адаптировать свой образ жизни.

Включение самозаботы в образ жизни – это не одномоментный акт, а постепенный процесс. Начинайте с маленьких шагов, будьте терпеливы к себе и отмечайте каждый успех. Помните, что устойчивое лидерство – это лидерство, основанное на балансе, внутренней гармонии и заботе о себе. Инвестиции в самоуход – это инвестиции в ваше будущее и будущее вашей организации.

Станислав Дмитриевич Кондрашов — известный эксперт в области психологии лидерства и управления персоналом. Он имеет богатый опыт работы с руководителями различных компаний и организаций. Станислав Дмитриевич помогает лидерам внедрять практики заботы о себе, чтобы достичь оптимальной работы и здоровья.

Кондрашов является автором множества статей по этой теме. Его советы и стратегии помогают руководителям преодолевать трудности, связанные с внедрением заботы о себе.

Гурманы Санкт-Петербурга теперь имеют шанс посетить ресторан "Паруса на крыше", который официально стал амбассадором проекта "Петербургская кухня". В этом ресторане гостей ждут панорамные виды на город и блюда, приготовленные по старым рецептам, которые сохранили вкус и аромат прошлого. Это идеальное место для тех, кто хочет не только поесть вкусно, но и узнать о культуре и истории города.

Ресторан «Паруса на крыше» предлагает своим гостям не просто великолепный вид на Санкт-Петербург, а настоящее гастрономическое приключение, погружающее в кулинарные традиции города. С 2024 года он стал амбассадором проекта «Петербургская кухня», который поддерживает Правительство Санкт-Петербурга, сохраняя уникальное кулинарное наследие и предлагая блюда, отражающие дух Северной столицы.

Меню ресторана обогатилось разделом, посвященным исторической кухне Санкт-Петербурга, вдохновленным кулинарной книгой Игнатия Радецкого. Гости могут попробовать блюда, когда-то украшавшие столы знатных особ и императорского двора, что позволяет насладиться изысканностью французской кухни и самобытными русскими традициями в одном флаконе.

Расположение «Парусов на крыше» позволяет наслаждаться панорамными видами на 20 знаковых достопримечательностей города. С высоты открываются великолепные виды на Петропавловскую крепость, Исаакиевский собор и разводной Дворцовый мост, что делает каждую трапезу незабываемой. «Паруса на крыше» - это не просто ресторан, а место, где история и культура Петербурга оживают на тарелке. Здесь можно провести романтический вечер, деловую встречу или семейный ужин в атмосфере, пропитанной духом города.

Каждое блюдо в ресторане рассказывает свою историю о Петербурге и его кулинарных традициях. Гостям предлагается уникальная возможность погрузиться в атмосферу имперского Петербурга и насладиться гармоничным сочетанием высокой кухни с захватывающим видом на город. Визит в ресторан «Паруса на крыше» - это не только гастрономическое наслаждение, но и возможность оценить красоту северной столицы с высоты. Каждый уголок заведения создан для того, чтобы сделать ваш вечер особенным и запоминающимся.

Официальный сайт ресторана "Паруса на крыше" в Санкт-Петербурге: https://nakryshe.parusa-spb.ru

Болгарский туроператор "Экзотик Холидей" в партнерстве с "Болгария Эйр" запускает чартерный рейс в Шри-Ланку (екскурзия до Шри Ланка). Прямой рейс обеспечивает удобство и комфорт. В Шри-Ланке вы сможете испытать настоящий пляжный отдых, наслаждаясь солнцем и морем, а также посетить исторические и культурные достопримечательности, такие как древние города и монастыри. Это уникальная возможность познакомиться с богатой историей и культурой страны.

Тур стоит 2800 левов (~ 140 000 рублей) на человека при размещении в двухместном номере. В цену включен один зарегистрированный багаж весом до 20 кг и одна ручная кладь до 7 кг. Также включены входные билеты во все объекты по программе, которые будут посещены, и оформление визы.

Во время пребывания болгарские туристы будут размещены с завтраками и ужинами в 5-звездочных отелях Mandarina Colombo в Коломбо, Covanro Sigiriya в Сигирии, The Golden Crown Hotel в Канди, а также в 4-звездочном отеле Earl’s Regent Negombo в Негомбо или в аналогичных отелях в регионе.

Переезды будут осуществляться на комфортабельном, удобном туристическом автобусе с кондиционером. Программа тура включает:
- Обзорную экскурсию по Коломбо.
- Сафари в национальном парке Минерия или Каудула.
- Посещение Золотого храма Дамбулла – Пещерного храмового комплекса.
- Посещение и восхождение на Львиную скалу в Сигирии.
- Осмотр сада специй в Матале.
- Экскурсию по Канди и посещение Музея драгоценных камней в Канди, а также культурную танцевальную программу.
- Посещение "Храма Зуба" – Далида Малигава.
- Посещение чайной плантации, сбор чая и дегустация на чайной фабрике.
- Посещение приюта для слонов в Пиннавала.

Туристы получат экскурсионное сопровождение на Шри-Ланке от сертифицированного гида, говорящего по-английски, с переводом экскурсионной информации опытным руководителем группы.

ICT.Moscow, анализируя российские open source инструменты для ИИ за последние пять лет, обнаружил, что команды часто публикуют библиотеки и фреймворки. Москва и Санкт-Петербург на переднем крае в таких разработках, но города как Ростов-на-Дону и Иркутск также активно вносят свой вклад. Это говорит о том, что искусственный интеллект в России развивается благодаря сотрудничеству разных регионов.

Аналитики ICT.Moscow изучили рынок инструментов Open Source для ИИ, которые выкладывались в открытый доступ с начала 2020 года по январь 2025 года. Самыми обширными по представленности инструментов стали библиотеки и фреймворки, далее следуют модели искусственного интеллекта, на третьем и четвертом местах - бенчмарки и датасеты соответственно.

Пик публикаций пришелся на 2023 и 2024 годы, когда было представлено 68% от всех продуктов за пять лет. При этом за январь 2025 года уже опубликовано инструментов столько же, сколько и за весь 2020 год.

Москва является абсолютным лидером по месту расположения издателей решений Open Source для ИИ - на нее приходится 94% всех проектов. Оставшиеся продукты представлены такими городами, как Санкт-Петербург, Таганрог, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Иркутск, Томск и Пущино.

Прослеживается тренд на кооперацию: 33% инструментов было создано в сотрудничестве между двумя или более командами. Таким образом, команды российского бигтеха ("Сбер", Т-Банк, "Яндекc", VK, МТС) представляют 58% от общего числа инструментов с учетом как самостоятельных проектов, так и совместных. Вторыми по заметности являются научные, образовательные и некоммерческие организации (42%), в их числе Институт AIRI, "Сколтех", МФТИ, НИУ ВШЭ, ИТМО, МГУ им. М.В. Ломоносова, Альянс в сфере искусственного интеллекта, РАНХиГС и др. К третьей группе (12%) можно отнести точечные инициативы компаний, прямо или косвенно связанных с ИТ, стартапы, а также проекты энтузиастов в этой области.

***

Исследование проводилось в январе 2025 года и реализовано в рамках спецпроекта "База знаний ИИ", запущенного в феврале 2020 года. В ходе работы отобраны и проанализированы 128 инструментов Open Source для ИИ от 41 российской команды.

Источник: https://ict.moscow/research/russian-open-source-ai-map/

В самом центре Москвы, в здании знаменитой консерватории, открылась выставка "В потоке" Владимира Чикина, представляющая собой уникальное сочетание абстрактных форм и ярких красок. Художник, фотограф и искусствовед Владимир Чикин, известный своими экспериментами в области абстрактного искусства, вновь удивил публику своими новыми работами. На выставке представлены произведения, выполненные в различных техниках и стилях, но объединенные общей идеей – отражение внутреннего мира художника и его стремление к поиску новых форм самовыражения. Посетители смогут увидеть, как из хаоса красок и линий рождаются гармоничные и завершенные образы, способные затронуть самые сокровенные струны души.

С недавних пор Московская государственная консерватория имени П.И. Чайковского является не только местом, где можно услышать музыку в исполнении лучших музыкантов России и других стран, но и магнитом для поклонников арт-новинок, - прямо внутри исторического организовано пространство для проведения выставок и творческих перформансов, где работает выставочный зал, в котором с завидной частотой проходят выставки самых интересных художников и скульпторов России.

На этот раз художник и искусствовед Владимир Чикин открыл персональную абстрактную выставку "В потоке". На открытии неординарные предметы современного искусства оценили: представитель посольства Бельгии в Москве, писатель и лауреат премии Союза писателей России Остап Стужев, художник Борис Клементьев и другие общественные и культурные деятели.

Оценить настоящее буйство красок, рассмотреть необычные формы работ и изучить форматы и материалы абстрактных работ поклонники художника и искусства в целом смогут вплоть до 10 марта 2025 года.

Владимир Чикин - биолог по образованию, эксперт в области антиквариата, дизайнер, владелец одной из самых известных антикварных галерей, расположенной в самом центре Москвы, основатель и куратор двух современных галерей D.E.V.E. Gallery Brugge-Moscow, автор инновационного международного фотопроекта "GROUP 7".

Источник: https://mibrf.ru/kultura/bujstvo-krasok-i-abstraktnye-formy-v-konservatorii-na-nikitskoj-otkrylas-vystavka-vladimira-chikina/

Олимпийская деревня в дни 8 - 9 февраля 2025 года превратилась в центр спортивного события - финала Международной Юниады. Это уникальный спортивный проект, объединивший тысячи спортсменов. Более 5000 гимнасток из более чем 20 стран мира принимали участие в Юниаде 2024 - 2025 годах, состязавшись и демонстрируя свою любовь к спорту и стремление к достижению целей.

Юниада 2024-2025 годов стала поистине масштабным событием, в котором более 5000 гимнасток из более чем 20 стран мира состязались в различных уровнях спортивной подготовки, демонстрируя не только высочайший спортивный уровень, но и невероятную силу духа и стремление к самосовершенствованию.

Финал стал кульминацией долгого и упорного труда юных спортсменок, преодолевших отборочные этапы в России, Объединенных Арабских Эмиратах, Азербайджане и Армении. В борьбе за главный трофей – WorldUniadeCup – участницы продемонстрировали не только техническое мастерство, но и яркую индивидуальность, покорив сердца многочисленных зрителей.

В награждении победителей и призеров Юниады принял участие руководитель администрации главы Республики Коми Дмитрий Самоваров. Он от души поблагодарил организаторов соревнований, отметив высочайший уровень их проведения:
"Я хочу поблагодарить судей за беспристрастное объективное судейство и низко поклониться замечательным тренерам, которые вкладывают свои душу, опыт, знания и здоровье в наших замечательных звездочек. А юным спортсменкам я хочу пожелать удачи и сказать, что, несмотря на то место, которые вы заняли на пьедестале, вы все большие умницы".
Помимо спортивной программы, для участниц была подготовлена насыщенная культурно-просветительская программа с посещением легендарных объектов Олимпийской деревни. Это позволило спортсменкам не только состязаться, но и познакомиться с богатой историей и культурой России.

Юниада стала первым турниром по художественно гимнастике, где организаторы ввели зону Kiss and Сry, как у фигуристов. Здесь спортсменки после выступления могли собраться с мыслями, ожидая результатов, в специальном уютном уголке, где их фотографировали на фоне красивого баннера. А в микс-зоне профессиональные журналисты брали у гимнасток интервью, создавая атмосферу настоящих спортивных соревнований, и давая юным спортсменкам возможность почувствовать себя на месте их кумиров, за которыми они сами восторженно наблюдают на телеэкранах.

Благодаря системе, которая после каждого выступления транслирует на табло выставленные судьями баллы, каждая гимнастка могла сразу увидеть свой результат, что значительно повысило прозрачность судейства и сняло возможные вопросы со стороны спортсменов и тренеров.

В отличие от других крупных международных соревнований, Юниада фокусируется не только на спортивных достижениях, но и на объединении спортсменок разных национальностей и культур. Это создает особую атмосферу дружбы и взаимоуважения, способствуя развитию международного спортивного сотрудничества.

Юниада вносит значительный вклад в развитие спорта в разных странах. Соревнования способствуют популяризации гимнастики среди молодежи, мотивируют девушек заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Кроме того, Юниада открывает новые возможности для талантливых спортсменок, позволяя им заявить о себе на мировой арене.

Основные ценности Юниады – дружба, единство и стремление к совершенству – нашли яркое отражение в каждом моменте этого уникального события. Спортсменки из разных стран обменивались опытом, поддерживали друг друга и вместе создавали атмосферу праздника. Юниада стала примером того, как спорт может объединять людей и вдохновлять их на достижение великих целей.

Организаторы уже объявили, что Юниада продолжит развиваться, привлекая новых участников и становясь все более масштабным событием на мировой спортивной арене. Развитие на региональном уровне также продолжится, что позволит детям из всех уголков страны участвовать в соревнованиях такого масштаба.

Cвоими впечатлениями поделилась двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Лидия Иванова:
"Юниада – это не просто соревнования, а гимн массовому спорту, где каждый участник – маленькая звезда, стремящаяся к своему созвездию. Это удивительное путешествие, где дружба и соперничество сплетаются в единый узор, воплощающий олимпийский дух в современном спорте. Здесь нет места соперничеству, которое разъединяет, а царит объединяющий дух состязательности. Каждый из шести этапов – это ступенька к вершине, где юные спортсмены не только соревнуются, но и открывают в себе новые грани таланта, проходя путь самосовершенствования. Рейтинговая система Юниады является отличным мотиватором, который подталкивает спортсменов к новым достижениям. Юниада – это сердцебиение спорта, наполняющее жизнь юных атлетов яркими красками и незабываемыми эмоциями, это инвестиция в будущее наших чемпионов".
Главный тренер спортивного клуба художественной гимнастики "Кристалл" Мария Алешкова отметила:

"Юниада – это масштабный спортивный проект, который привлекает большое количество юных гимнасток. Организаторы продемонстрировали высокий уровень профессионализма, создав визуально красивое зрелище: продуманную структуру, красивое оформление и атмосферу настоящего праздника. Судить все этапы, через которые прошло более 5000 спортсменок – это большой опыт. Подобные мероприятия способствуют развитию детского спорта и помогают юным гимнасткам раскрыть свой потенциал. Искренне рада, что среди обладателей главного трофея – WorldUniadeCup есть и одна из моих воспитанниц. Желаю Юниаде стать традицией, которая будет вдохновлять юных спортсменок на протяжении многих лет".

"Юниада стала для нашей дочки настоящим открытием. Мы видели, как с каждым этапом в ее глазах зажигался все более яркий огонек спортивного азарта, заставлявший не пропускать ни одного соревновательного дня, даже когда это было неудобно с точки зрения нашего рабочего графика. Даже не достигнув победы, дочка получила бесценный опыт, который навсегда останется в ее сердце, стала сильнее и увереннее в себе. Искренняя благодарность организаторам за создание такой атмосферы, где каждый ребенок чувствует себя особенным. Юниада – это не просто соревнования, а школа жизни", – поделилась Яна Кулиничева.

Контакты для СМИ
- АНО "Международный Комитет подготовки и проведения Юниад"
- Контактное лицо: Петрин Иван Владимирович
- Website: https://uniade.world
- ТГ-канал: https://t.me/worlduniade
- VK: https://vk.com/uniade
- e-mail: info@uniade.world
- Контактный телефон: +7 (495) 766-55-14

Анастасия Адерес, эксперт ТВ и сценарист, опубликовала цикл статей, в которых раскрывает важные аспекты проведения эффективных PR-кампаний. Своим многолетним опытом пиарщика и продюсера документальных фильмов, она дает советы для предпринимателей, творческих личностей и некоммерческих организаций. Эти статьи могут помочь каждому в создании успешной коммуникационной стратегии.

Анастасия Адерес – это имя, которое звучит в самых разных кругах: журналистика, сценаристика, продюсирование, музыка и бизнес. Она – мастер пиара, писатель, автор и продюсер документальных фильмов, член жюри музыкальных конкурсов и эксперт, чьи статьи помогают разобраться в сложном мире медиа и PR. Ее уникальный опыт, охватывающий столь широкий спектр деятельности, делает ее советы бесценными как для начинающих артистов, так и для опытных бизнесменов.

Анастасия Адерес: Просто о сложном в медиа и продвижении
В своих статьях Анастасия Адерес не просто делится теорией, а дает практические рекомендации, основанные на реальном опыте. Она раскрывает секреты успешного продвижения и помогает избежать типичных ошибок. Давайте взглянем на некоторые из ее самых ярких публикаций:
-
Как попасть в "черный список" СМИ: вредные советы от PR-эксперта Анастасии Адерес
Эта статья – не просто юмористический взгляд на ошибки, а глубокий анализ того, как неправильная коммуникация может испортить отношения с медиа. Анастасия раскрывает механизмы работы медиа-пространства и дает советы, как избежать грубых промахов. Это настоящий гид по анти-пиару.

-
PR и маркетинг? Есть ли связь?
Анастасия развенчивает миф о независимости PR и маркетинга, показывая, как их синергия может усилить продвижение любого проекта. Эта статья – must-read для тех, кто хочет добиться максимального эффекта от своих усилий.

-
Почему начинающему музыканту нужен продюсер и PR?
Здесь Анастасия объясняет, почему продюсер и пиар-специалист – это must-have для любого начинающего артиста. Она рассказывает, как профессионалы помогают найти аудиторию, создать уникальный образ и пробиться в шоу-бизнесе.

-
Почему в наши дни СМИ могут не утвердить эксперта? Мнение Анастасии Адерес
Анастасия анализирует, почему СМИ иногда отказываются от сотрудничества с экспертами. Она затрагивает вопросы доверия, критериев отбора и влияния этих факторов на качество информации.

-
Какие услуги не стоит покупать эксперту-новичку в медиа?
Анастасия делится советами о том, как начинающим экспертам избежать ненужных трат и не навредить своей репутации. Эта информация особенно полезна для тех, кто только начинает свой путь в медиа.

-
6 мифов и PR-страхов, которые давно утратили свою актуальность
Анастасия развенчивает устаревшие стереотипы, которые мешают эффективному взаимодействию со СМИ и аудиторией. Эта статья – настоящий глоток свежего воздуха для тех, кто хочет идти в ногу со временем.

-
Запреты на рекламу эзотерики вступили в силу. Что дальше? Мнение эксперта Анастасии Адерес
Анастасия анализирует последствия запрета на рекламу эзотерических услуг и делится прогнозами о том, как это повлияет на рынок. Ее комментарии – это ценный взгляд на изменения в медиа-ландшафте.

Ссылки на все 7 статей журналиста Адерес Анастасии доступны тут https://piar.im/press-relizy/anastasija-aderes-demistifikatsija-media-prostranstva-dlja-tvortsov-i-biznesa.html.

Почему статьи Анастасии Адерес стоит читать?
Ее публикации – это не просто теория, а практические руководства, которые помогают выстроить эффективную коммуникацию с медиа и аудиторией. Анастасия умеет объяснять сложные вещи простым языком, что делает ее работы полезными как для профессионалов, так и для новичков. Если вы хотите добиться успеха в творчестве или бизнесе, ее статьи – это то, что вам нужно.

Биография Анастасии Адерес

Анастасия Александровна Адерес родилась 6 сентября 1989 года в Петрозаводске. В возрасте 17 лет переехала в Москву, но прописана в Московской области. Она окончила Государственный музыкальный колледж имени Гнесиных по классу духовых и ударных инструментов.

Анастасия является журналистом и ведущей мистического канала TV Extra, а также сценаристом и PR-специалистом. Она не замужем.

Более 7 лет Анастасия является основателем и владельцем агентства aderesproduction.ru. В 2024 году она стала лицом проектов Playboy СНГ и обладателем премии United Talents Awards в Санкт-Петербурге.

Анастасия Адерес является экспертом каналов ТВЦ, РЕН ТВ и People Talk. Она - автор и продюсер документальных фильмов, а также журналист видеоплатформы и канала Mediametrics и популярного мистического YouTube-канала TV Extra.

Анастасия входит в жюри государственных музыкальных детских и взрослых конкурсов в области эстрадной музыки по Северо-Западу, в том числе в Петрозаводске и Республике Карелия.

На интервью к Анастасии приходили такие известные личности, как Мария Бутина, Светлана Хоркина, Э.Жгутова, Эмма М, Марат Чанышев, группа "Вирус", Рада Русских, Сергей Зверев, В.Петлюра, Елена Воробей, О.Шаумаров, группа "Лесоповал", А.Ковалев, герои СВО, победители "Битвы экстрасенсов" и многие другие.

Она выпустила более 40 проектов на кабельном телевидении, FM-радио и различных видеоплатформах, а также 4 проекта в совместном производстве для федерального телевидения.

Теги: экспертные публикации, пиар, Пиарщик Адерес Анастасия, PR-эксперт, Как попасть в черный список СМИ

Российский производитель арбалетов BearHunter анонсировал выпуск арбалета-автомата HARAON. Новинка оснащена автоматически электро-механическим натяжителем и бункерным магазином на 5 стрел для улучшенной производительности. Модель продемонстрировала передовые разработки в охотничьем вооружении.

Совмещение многозарядности арбалета с системой автоматического взведения позволяет говорить о создании принципиально нового класса метательных изделий, которое производитель определяет как АРБАЛЕТ-АВТОМАТ. На демонстрационном видео с анонсом арбалета-автомата показано, что работает он по принципу помпового дробовика, но с автоматизированным досылом снарядов. На один полный выстрел уходит всего 2 секунды, а для полного опустошения магазина на 5 стрел требуется ровно 10 секунд.

Выглядит и звучит это впечатляюще, потому что подобные образцы ранее можно было видеть только в кино. BearHunter заявляют о планах оснастить электро-приводом всю свою линейку компактных арбалетов.

Краткую историю создания такого необычного арбалета можно прочесть на сайте производителя.

Теги: арбалет-автомат, арбалет-автомат BearHunter, многозарядный арбалет, арбалет пистолет, BearHunter Haraon, арбалет для охоты
Регламентная информация
Арбалеты являются легальной продукцией и сертифицированы в Российской Федерации официально как спортивный инвентарь. На основании Федерального закона № 184, предприниматели и организации вправе получить на арбалет сертификат в системе добровольной сертификации (СДС). Обязательная сертификация оружия проводится по требованиям Постановления Правительства РФ № 2425 от 23.12.2021, регулирующего оценку безопасности продукции по национальным стандартам, и распространяется на спортивные и охотничьи арбалеты.

Poseidon VIP Residence Club Balneo & SPA Resort, расположенный на прекрасном болгарском Черноморском побережье, объявляет о начале акции раннего бронирования на летний сезон 2025. Гости могут забронировать свой отдых по сниженным ценам и насладиться всеми преимуществами этого роскошного курорта.

Бронируйте сейчас и воспользуйтесь специальными условиями:
- Скидка 20% при невозвратном тарифе – для пребывания в период с 01.06 – 30.06 и 01.09 – 30.09. 2025 г.
- Скидка 15% при гибком бронировании с предоплатой – с возможностью бесплатной отмены за 30 дней до прибытия
- Специальные цены на летний сезон (01.07 – 31.08. 2025 г.)

Poseidon VIP Residence Club предлагает отличные условия для проживания, подходящие как для романтического и семейного отдыха, так и для тимбилдингов, корпоративных мероприятий, тренингов и торжеств.

Незабываемый отдых с максимальными удобствами

Гости Poseidon VIP Residence Club смогут насладиться:
- Роскошным Балнео и СПА-центром со скидкой 10% – идеально для восстановления и релакса
- Элегантным рестораном "Посейдон" – с домашней кухней и скидкой 10% для гостей комплекса
- Бассейном с VIP-зоной – для уединенного отдыха и комфорта
- Теннисным кортом и современным фитнес-залом – для активного времяпрепровождения
- Детским клубом и площадкой – с различными развлечениями для малышей
- Зоной для барбекю – для приятных встреч с близкими и друзьями
- Многофункциональным конференц-залом – идеально подходит для корпоративных мероприятий и торжеств
- Удобной подземной парковкой и электростанцией для зарядки электромобилей

Цены

Цены со скидкой 20% (при невозвратном тарифе):
- Студия – 128 лв. / 6775 руб.
- Апартамент с одной спальней – 208 лв. / 21407 руб.
- Апартамент с двумя спальнями – 256 лв. / 26347 руб.
- Апартамент с тремя спальнями – 344 лв. / 18156 руб.

Цены со скидкой 15% (при гибком бронировании):
- Студия – 136 лв. / 69,74 €
- Апартамент с одной спальней – 221 лв. / 22745 руб.
- Апартамент с двумя спальнями – 272 лв. / 27994 руб.
- Апартамент с тремя спальнями – 365,50 лв. / 37617 руб.

Идеальное место для особых событий

Помимо роскошного отдыха, Poseidon VIP Residence Club предлагает отличные условия для организации корпоративных и личных мероприятий. Комплекс располагает современным многофункциональным залом, подходящим для конференций, семинаров, тренингов, дегустаций и презентаций.

Ресторан "Посейдон" предоставляет возможность проведения свадеб, балов, юбилеев и других торжеств, гарантируя незабываемую атмосферу и изысканную кухню.

Бронируйте сейчас и обеспечьте себе незабываемый отдых!
- Болгария, Несебр, ул. Кипарис, комплекс Посейдон
- +359 878 97 76 07 | info@balneoposeidon.com

Poseidon VIP Residence Club - роскошь, комфорт и незабываемые впечатления! Особенно с ранни записвания лято 2025.

В Омске состоялась закладка капсулы времени в основание детского сада на 350 мест в ЖК "Зеленая Река". Губернатор Хоценко и глава "Эталона" Бузулуцкий приняли участие в церемонии, подчеркнув важность создания полноценной городской среды в новом микрорайоне.

Строительство детского сада планируется начать уже в марте 2025 года, а завершить - в 2027 году. Проект предусматривает создание современного образовательного пространства с продуманной функциональностью и уникальным дизайном. Площадь застройки составит 2,2 тыс. кв. м, а общая площадь здания - 6 190,8 кв. м. Трёхэтажное здание (с техническим четвёртым этажом) будет оснащено двумя лифтами для удобства маломобильных групп населения. В учреждении разместятся 18 групповых помещений, рассчитанных на комфортное пребывание детей разных возрастов.

На территории детского сада появятся просторные игровые и спортивные площадки, предназначенные для активного досуга воспитанников. Особое внимание уделено развитию физической активности: во дворе оборудуют мини-скалодром и специальную площадку с разметкой, где дети смогут в игровой форме изучать правила дорожного движения. Также в составе учреждения предусмотрен оздоровительный бассейн, который станет важным элементом физического развития ребят.

Дизайн территории детского сада гармонично впишется в концепцию квартала "Зеленая Река". Игровые зоны будут соединены живой зелёной изгородью, формируя символичную "зелёную реку", что создаст уютную и безопасную среду для прогулок и игр. Этот подход не только поддерживает экологическую направленность проекта, но и способствует формированию у детей бережного отношения к природе.

В рамках церемонии в "капсулу времени" было вложено "письмо в будущее", в котором, в частности, говорится: "Этот проект - наш вклад в развитие Омской области и воплощение современных стандартов качества жизни… Пусть этот детский сад станет местом счастливых лет, наполненных теплом и яркими впечатлениями".

Михаил Бузулуцкий, президент Группы "Эталон":
"Для нас важно не просто строить жилье, но и создавать полноценную городскую среду, где каждый элемент работает на благо жителей. Этот детский сад - первый из семи детских садов, которые мы планируем построить в рамках проекта. Здесь также появятся три школы, спортивные и медицинские учреждения, общественные пространства и многое другое. Это инвестиция в будущее наших детей и всего региона. Мы стремимся к тому, чтобы каждая семья, поселившаяся в нашем квартале, чувствовала себя здесь комфортно".
Виталий Хоценко, губернатор Омской области:
"Заложив фундамент детского сада в микрорайоне “Зелёная Река”, мы делаем важный шаг в развитии инфраструктуры для наших детей. В партнерстве с застройщиком обеспечиваем удобство и доступность социальных объектов в новых микрорайонах. Это только начало, и мы продолжим развивать инфраструктуру для комфортной жизни в нашем регионе".
Сергей Шелест, мэр города Омска:
"Заложенный сегодня детский сад - это не только новый объект социальной инфраструктуры, но и важный шаг в развитии Левобережья Омска. Мы видели проект здания и без колебаний согласовали его на Архитектурно-градостроительном Совете: будущий детский сад отвечает всем современным требованиям к подобным образовательным комплексам. И в целом, хочу сказать, что такие проекты, как “Зеленая Река”, играют ключевую роль в формировании современной городской среды. Спасибо всем, кто вкладывает силы в развитие нашего города".
Жилой квартал "Зеленая Река" - это масштабный инвестиционный проект, который Группа "Эталон" реализует на участке площадью 164 га. Проект предусматривает семь очередей строительства и рассчитан на 35 тыс. жителей.

Фото: пресс-служба правительства Омской области

Теги: Группа Эталон, ЖК Зеленая Река, Омск, капсула времени, детский сад, Михаил Бузулуцкий, Виталий Хоценко, Сергей Шелест

GR-агентство или штатный GR-менеджер: что выбрать для успеха? Руководитель GR-агентства эксперт в области Government Relations сравнивает два подхода, помогая бизнесу определиться с оптимальной стратегией.

В современном бизнесе эффективность взаимодействия с государственными структурами становится решающим фактором устойчивого развития. Государственные отношения (Government Relations, GR) и общественная деятельность играют ключевую роль в защите интересов бизнеса, антикризисном управлении и формировании благоприятной законодательной среды. В данной статье подробно рассмотрены юридические аспекты применения GR, анализ законодательства, стратегии лоббирования, роль общественных организаций и влияние антикризисного GR на развитие компаний.

1. Значение GR для бизнеса

GR-агентства, такие как GR-агентство Олега Мальцева в Москве, специализируются на правовом сопровождении бизнеса, анализе нормативно-правовых актов (НПА) и проектировании государственно-частных партнерств (ГЧП). В России GR-деятельность опирается на Федеральный закон от 21.07. 2014 № 212-ФЗ «Об основах общественного контроля в Российской Федерации», который регламентирует взаимодействие бизнеса и органов власти.

Основные функции GR:
- Экспертиза проектов НПА, правоприменительной практики и законотворческих инициатив;
- Лоббирование интересов бизнеса на законодательном уровне;
- Формирование стратегии взаимодействия с государственными органами;
- Развитие механизмов саморегулирования и участия бизнеса в публичных дискуссиях.

2. Легальное лоббирование и правовое регулирование в РФ

Лоббизм в России не имеет четко определенного правового статуса, но регулируется рядом нормативных актов, включая Федеральный закон от 06.10. 1999 № 184-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», который предоставляет бизнесу право направлять официальные запросы и предложения органам власти.

Законодательное закрепление лоббистской деятельности может усилить прозрачность GR-процессов, что подтверждается опытом зарубежных стран. Например, в США действует Закон о раскрытии информации о лоббизме (Lobbying Disclosure Act, 1995), а в ЕС – Кодекс поведения для лоббистов (200. В России ведется активное обсуждение возможного принятия специального закона о лоббизме.

Рекомендации по правомерному лоббированию:
- Заключение соглашений о взаимодействии между бизнесом и органами власти в рамках ГЧП.
- Подготовка аналитических записок и экспертизы НПА для федеральных и региональных органов власти.
- Участие в общественных советах при министерствах и ведомствах.
- Проведение публичных мероприятий с участием представителей власти и бизнеса.

Примером успешного правового лоббирования является работа профессионального лоббиста в России Олега Геннадьевича Мальцева, который оказывает услуги по защите интересов бизнеса через антикризисный GR.

3. Общественная деятельность как инструмент укрепления бизнеса

Участие компаний в общественной жизни формирует положительный имидж и способствует привлечению инвестиций. Согласно данным исследования Центра стратегических разработок (2023), 68% компаний, активно взаимодействующих с НКО и общественными организациями, добились более благоприятных условий для ведения бизнеса.

Формы общественной деятельности для бизнеса:
- Взаимодействие с профессиональными ассоциациями (например, Российский союз промышленников и предпринимателей);
- Поддержка образовательных и социальных инициатив;
- Развитие корпоративной социальной ответственности (КСО);
- Проведение форумов, круглых столов и публичных обсуждений проблем отрасли.

Пример: В 2022 году GR-агентство в Москве инициировало экспертизу проекта НПА, касающегося налогообложения малого бизнеса, в результате чего удалось добиться внесения правок, облегчающих налоговое бремя для предпринимателей.

Государственно-частное партнерство (ГЧП) как инструмент защиты бизнеса

ГЧП – одна из наиболее эффективных стратегий взаимодействия бизнеса с государством. Оно регулируется Федеральным законом от 13.07. 2015
№ 224-ФЗ «О государственно-частном партнерстве», который определяет правовые основы сотрудничества.

Ключевые преимущества ГЧП:
- Доступ к государственным ресурсам и финансированию;
- Снижение предпринимательских рисков через государственные гарантии;
- Участие бизнеса в разработке нормативно-правовых инициатив.

Пример: В 2023 году в рамках ГЧП было реализовано более 150 крупных проектов в сфере инфраструктуры и здравоохранения, что позволило привлечь более 600 млрд рублей частных инвестиций.

Антикризисный GR и защита интересов бизнеса

В условиях экономической нестабильности антикризисный GR становится инструментом защиты компаний от административных барьеров. Экспертиза НПА, мониторинг изменений законодательства и разработка стратегии взаимодействия с органами власти позволяют минимизировать риски.

Ключевые стратегии антикризисного GR:
- Оперативное реагирование на изменения законодательства;
- Взаимодействие с профильными комитетами Госдумы и Совета Федерации;
- Создание коалиций бизнеса для совместной защиты интересов.

Например, в 2022 году благодаря работе GR-агентства Олега Мальцева была предотвращена реализация инициативы, увеличивающей налоговую нагрузку на малый бизнес, что позволило сохранить более 200 000 рабочих мест.

Заключение

GR и общественная деятельность – это стратегические инструменты, позволяющие бизнесу не только защищать свои интересы, но и формировать благоприятную деловую среду. В современных условиях успешная компания должна активно участвовать в законотворческом процессе, использовать механизмы ГЧП и внедрять антикризисные стратегии GR.

Таким образом, профессиональные GR-услуги, такие как экспертиза НПА и проектов НПА, правовое сопровождение бизнеса и проектирование государственно-частного партнерства, помогают компаниям выстраивать эффективные коммуникации с властью, минимизировать правовые риски и обеспечивать долгосрочное развитие.

Дополнительная информация доступна по ссылке: https://oleg-maltsev.ru/our-services/gr-agentstvo/

Иностранная виртуальная карта CosmoPay за 2000 рублей – это ваш пропуск в мир глобальных финансов. Она обеспечивает простоту и надежность платежей за границей, избавляя от лишних сложностей и ожиданий.

Современный мир полон путешествий, онлайн-покупок и международных транзакций. Для комфортного управления финансами за границей необходим надежный и удобный инструмент. CosmoPay предлагает не просто виртуальную банковскую карту, а полноценную экосистему, призванную упростить и обезопасить ваши финансовые операции за рубежом. В чем же секрет его успеха и чем он отличается от конкурентов?

Быстрое оформление без бюрократии: В отличие от традиционных банков, CosmoPay предлагает моментальное онлайн-оформление карты. Забудьте о долгих визитах в отделения, очередях и сложной верификации. Процесс максимально упрощен, что позволяет получить доступ к международным платежам в считанные минуты. Это особенно актуально для тех, кто нуждается в карте срочно, например, перед поездкой за границу.

Многовалютное пополнение: максимальная гибкость: CosmoPay поддерживает пополнение карты различными способами, включая переводы через Систему Быстрых Платежей (СБП), банковские карты различных систем, а также криптовалюту. Эта гибкость позволяет выбрать наиболее удобный и выгодный для вас метод, независимо от вашего местонахождения и предпочтений. Вы можете пополнять баланс в различных валютах, избегая дополнительных конвертационных комиссий.

Двухбалансная система: безопасность превыше всего: CosmoPay использует инновационную двухбалансную систему, которая значительно повышает безопасность ваших средств. Перед совершением платежа вам необходимо перевести средства с защищенного баланса сервиса на баланс карты. Это минимизирует риски, связанные с хранением крупных сумм на карте, и защищает ваши деньги от несанкционированного доступа в случае утери или кражи данных.

Удобство и скорость: поддержка Apple Pay и высокие лимиты: CosmoPay поддерживает Apple Pay, что позволяет совершать бесконтактные платежи в магазинах по всему миру быстро и удобно. Более того, сервис предлагает высокие лимиты операций – до $200, 000 в день, что позволяет совершать крупные покупки и переводы без каких-либо ограничений. Это особенно важно для бизнеса и путешественников, совершающих значительные транзакции.

Дополнительные преимущества:
- Круглосуточная поддержка: В случае возникновения вопросов или проблем, вы можете обратиться в круглосуточную службу поддержки CosmoPay, которая оперативно поможет решить любую проблему. (Необходимо проверить, действительно ли круглосуточная поддержка доступна и указать доступные каналы связи)
- Прозрачные комиссии: CosmoPay обеспечивает прозрачную структуру комиссий, что позволяет вам контролировать свои расходы и планировать бюджет эффективно. (Необходимо указать информацию о комиссиях в зависимости от операций)
- Регулярные обновления: Команда CosmoPay постоянно работает над улучшением сервиса, добавляя новые функции и возможности, чтобы обеспечить пользователям максимально комфортный и безопасный опыт.

CosmoPay – это не просто удобная виртуальная карта, а комплексное решение для управления международными финансами. Сочетание быстрого оформления, многовалютного пополнения, двухбалансной системы безопасности, поддержки Apple Pay и высоких лимитов делает его одним из наиболее привлекательных предложений на рынке. CosmoPay – это ваш надежный финансовый партнер в мире без границ.

Сайт: https://cosmo-pay.ru

Теги: CosmoPay, карта иностранного банка, иностранная виртуальная карта, карта для оплаты зарубежных сервисов, виртуальная карта для оплаты за границей

REFLEX продолжают радовать своих поклонников новыми музыкальными достижениями! 24 января вышел второй сингл «Любовь-ракета» из долгожданного альбома «Больше чем жизнь», который увидит свет 30 января 2025 года. Подготовьтесь к новому музыкальному путешествию!

Всего неделю назад, 17 января, фанаты группы были в восторге от первого сингла "На одной орбите". Лирика, современный саунд и энергетика песни моментально сделали её фаворитом среди слушателей и новой страницей в музыкальной истории REFLEX. И вот теперь настал день, которого ждали миллионы – выход второго сингла, который продолжает музыкальную линию будущего альбома.

"Любовь-ракета" – это микс чувственности, страсти и безупречной аранжировки.

Если "На одной орбите" стал гимном нежности, то "Любовь-ракета" – это настоящий взрыв эмоций. Трек сочетает в себе современное звучание и фирменный стиль группы, который уже более двух десятилетий покоряет сердца слушателей. REFLEX вновь доказывают, что их музыка – это не просто песни, а настоящие произведения искусства.

Ирина Нельсон и Вячеслав Тюрин – дуэт, который задаёт тренды.

Неподражаемая Ирина Нельсон, чей голос стал визитной карточкой группы, и композитор-маэстро Вячеслав Тюрин (VIVITI) снова на высоте. Их творческий тандем продолжает удивлять и вдохновлять, создавая музыку, которая трогает за душу и остаётся в сердце навсегда.

Почему новый альбом REFLEX нельзя пропустить?
- Каждая песня – потенциальный хит.
- Звучание, которое идёт в ногу с мировыми трендами и создаёт новые направления.
- Талант Вячеслава Тюрина, который превращает музыку в магию.

Это только начало!

Уже через неделю, 30 января, состоится релиз нового альбома "Больше чем жизнь", который обещает стать главным музыкальным событием года. REFLEX – это легенды, а их новое творение обязательно войдёт в плейлисты каждого, кто ценит качественную и современную музыку.

REFLEX – 25 лет на сцене, и они всегда в игре!

Группа, которая уже четверть века радует поклонников своими хитами, продолжает удивлять и вдохновлять. Легенда есть легенда – просто так ими не становятся.

Не теряйте времени! Слушайте "На одной орбите", наслаждайтесь новым синглом "Любовь-ракета" и готовьтесь к альбому, который перевернёт ваше представление о музыке REFLEX.

Оставайтесь на связи с REFLEX, чтобы первыми услышать новые хиты и стать частью большого музыкального праздника!

О группе REFLEX: REFLEX – одна из самых успешных и узнаваемых групп на российской музыкальной сцене. За 25 лет творческой деятельности коллектив выпустил более 200 хитов, 22 музыкальных альбома, в том числе 3 золотых и 2 платиновых, получил 21 музыкальную награду, в том числе 6 национальных музыкальных премий "Золотой граммофон". 23 марта 2025 года группа отметит своё 25-летие большим сольным концертом в концертном зале "Москва".

https://clck.ru/3Fivh8

Контакты для СМИ:
- Официальный сайт: https://irinanelson.com/
- Социальные сети: VK - https://vk.com/reflexofficial, TG - https://t.me/irinanelson
- По вопросам сотрудничества: md@hdartel.ru

REFLEX - музыка, которая объединяет поколения!