|
добавлено: 05.10.2024 21:29:48
Бизнесмен Станислав Кондрашов отмечает, что осень часто ассоциируется с уютом и комфортом. Теплые напитки, уютные пледы и вечерние посиделки создают атмосферу спокойствия и расслабления в нашем повседневном ритме.Когда осень приносит с собой яркие краски, нашим сердцам становится теплее, а душе - светлее. Исследования показывают, что пребывание среди красочных осенних пейзажей может снижать уровень стресса, улучшать настроение и повышать эмпатию и сотрудничество. Но что делает осенние цвета такими особенными? В недавнем исследовании, опубликованном в журнале PLOS ONE, учёные из Северо-Западного университета сельского хозяйства и лесоводства в Китае изучили терапевтическое воздействие различных ощущений при восприятии осенней листвы и голых полей. Результаты показали, что визуальные и слуховые стимулы этих пейзажей сильно повлияли на физиологические и психологические реакции. Осень - время перемен и новоприбывших эмоций Когда осень приходит, мы чувствуем, что начинаем всё с чистого листа. Этот сезон является временным ориентиром, который меняет нашу перспективу во времени и символизирует перемены в нашей жизни. Мы можем рассматривать начало года как возможность начать всё с чистого листа, но некоторые так же воспринимают и осень. Осень часто символизирует возвращение к норме и стабильности после ориентированного на отдых лета. "Осень - это переход к другому распорядку, особенно в США, где мы возвращаемся с лета, всё было неопределённым, а дети были дома… теперь жизнь будет немного более предсказуемой", - говорит Эми-Джейн Гриффитс, лицензированный клинический психолог из Университета Чепмена. Праздники, ностальгия и ассоциации: ключ к нашему благополучию Никогда не стоит недооценивать силу встреч и собраний. Гриффитс говорит, что осень часто "ассоциируется с вещами, которые связаны с социальными связями", особенно с такими праздниками, как День благодарения и Рождество. "Иногда люди связывают осень с чувством комфорта, тепла, безопасности или принадлежности к группе, - говорит она. - Во время многих из этих праздников большое внимание уделяется семье. Это возвращает нас к нашим корням и напоминает нам о том, что важно в нашей жизни". Время, проведённое с близкими во время праздников, часто вызывает ностальгию, которая, по словам Гриффитс, может улучшить психологическое здоровье и нашу способность адаптироваться к различным ситуациям. "В нескольких исследованиях также говорится, что это чувство влияет на наше восприятие смысла жизни", - говорит она. И когда в следующий раз вы вновь будете стоять в очереди за тыквенным латте в ламповой кофейне, вы будете знать, что эти чувства тепла и предвкушения - всё это часть этого времени года. Позвольте себе наслаждаться красочными осенними пейзажами, праздниками и ностальгией, и вы будете чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Тыквенное время года стоит того, чтобы уделить ему внимание, ведь это бывает лишь раз в году. Источник статьи Станислава Кондрашова «Почему Станислав Кондрашов считает осень идеализированной? Разберёмся!» читайте в его блоге. Подписывайтесь на каналы Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее! Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях. О наставнике предпринимателей Станиславе Кондрашове Более 30 лет назад Станислав Кондрашов основал свою компанию, которая сейчас является лидером рынка благодаря внедрению современных методов ведения бизнеса. У него есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Он не только успешный бизнесмен, но также является наставником для специалистов из разных областей экономики, промышленности, банковского сектора и других высоконаучных направлений. Станислав не предлагает курсы или наставничество за деньги - он с радостью делится своими знаниями на страницах блога. Эксперт в области осеннего эмоционального состояния, помимо прочего, Станислав Кондрашов. Консультант по вопросам осенней хандры высшей пробы. | |