Виртуальный Владимир » город Радужный » Организации » Спорт » бассейны

бассейны г. Радужный. Всего в базе 1 организация

	Название организации ↑ от А до Я	Адрес
	ДОП «Березка» бассейны 8 (49254) 3-19-26, 8-905-611-41-26, 8-910-673-48-49, 8-904-034-62-22	ул. 17-й квартал, д. 88

бассейны

Говоря об общем оздоровительном действии воды и водных процедур на наш организм, мы не можем не упомянуть бассейны. Физические нагрузки, которые дают человеку бассейны, невозможно не оценить. В воде у нас начинают работать главные группы мышц, что неизменно способствует пропорциональному, правильному формированию фигуры. Можно с уверенностью утверждать, что в отношении физических нагрузок бассейны влияют на наше тело гораздо эффективнее, чем даже аэробика.

Регулярно посещая бассейны, вы сможете забыть о проблемах с позвоночником. Известно, что плавание существенно снижает нагрузку на межпозвоночные диски (если сравнивать с обычными физическими упражнениями). Именно поэтому врачи рекомендуют посещать бассейны с самого детства - плавание помогает в формировании правильной осанки, а также прекрасно снимает усталость и боль в позвоночнике.

Бассейны - прекрасный вариант для желающих похудеть. Конечно, для достижения результата следует комплексно посещать спортклубы. Но вместе с тем, плавание само по себе прекрасно сжигает калории, а также заставляет интенсивно работать суставы, мышцы и сердце. Для достижения лучшего результата тренеры советуют комбинировать бассейны и спортивные площадки, а также правильно питаться и соблюдать режим.

Кстати, для тех, кто страдает нервными расстройствами и бессонницей - бассейны могут стать лучшим "лекарством". При плавании вода воздействует на наше тело как своеобразный массаж с эффектом расслабления мышц. Бассейны - отличное средство для укрепления здоровья, поддержания бодрости и просто хорошего настроения.