Виртуальный Владимир » перейти к главной странице
РегистрацияКарта сайтаПоиск
Имя: Пароль:
страницы:
←Сtrl [1]  2 
Мучают боли в спине. Что делать?
 
lilia_tretiak
lilia_tretiak
пользователь
Женщина / Девчёнка девушка
Количество сообщений сообщений: 53
добавлено: 30.10.2017 22:33:14 | сообщение #64611
Ну если боли так себе, то да, матрас А вообще с таким не шутят, если боли не один день или два, то не матрасы нужно выбирать, а в больницу бежать.

serzhsibelev
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 14
добавлено: 02.11.2017 11:28:09 | сообщение #64658
Образ жизни менять нужно. Часто такое бывает, когда работа сидячая.
Просто в интернете в поиске забейте "упражнения для спины".
Матрас - само собой.
В рацион добавляйте кокосовое масло http://kto-chto-gde.ru/story/vse-chto-vam-nuzhno-znat-o-kokosovom-masle/ и пр. полезные для костей ингредиенты.

Vendi
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 33
добавлено: 07.11.2017 10:58:07 | сообщение #64692
У меня седячая работа и последние месяца три просто схожу с сума от головной боли , пошла к врачу сказали что зажат нерв. Пролечили, отходила на курсы массажа,сейчас делаю профилактику , нашла информацию как можно подготовить позвоночник к нагрузкам http://ospine.info/kategoriya/profilaktika, выбрала йогу и получаю море удовольствия .

Normen
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 112
добавлено: 21.11.2017 13:44:26 | сообщение #64820
Заниматься тоже
Сначала просто фитнесом займитесь, чтобы размять тело и чтобы оно начало привыкать к нагрузкам
Потом можно начать заниматься кроссфитом, очень хорошая тема, уже действительно укрепите тело)
Если что, тут https://cross.expert/category/uprazhneniya?offset=24 много разных упражнений можно найти

Нарина
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 21
добавлено: 26.11.2017 11:03:19 | сообщение #64856
Мне кто-то сказал, что магний хорошо влияет на организм, я давно принимаю препараты с магнием, последнее время Магнерот пью по рекомендации невролога. Благодаря тому, что организм магнием насыщается, у меня самочувствие улучшается. Спать слал лучше нервозность прошла, и боли в спине на нет сошли.
страницы:
←Сtrl [1]  2 

Автор:
Комментарий:

bb    код: включен
html код: отключен
Жирный текстКурсивНумерованный списокМаркированный списокГиперссылкаИзображениеЦитатаКод или листингТекст с сохранением форматированияАдрес электронной почтыУлыбкаОгорчениеУдивлениеУхмылкаПодмигиваниеЯзыкВсё OKГлазаЯростьИк!Задумчивость



Введите число, указанное на картинке :
Зарегистрированные пользователи не вводят число при добавлении сообщений.
Имя: Пароль:

гостей: 15
пользователей(0):
зарегистрировано пользователей: 13317

Тема Автор Сообщений Просмотров Последнее сообщение
Отказники в больницах
страницы: 1 2 3 4 5
LenOshka826697
от Alfred, оставлено 22 Янв. 2018 в 14:38
 
Азартные игры PavlenkoIgor14
от PavlenkoIgor, оставлено 22 Янв. 2018 в 13:50
 
Азартные игры PavlenkoIgor12
от PavlenkoIgor, оставлено 22 Янв. 2018 в 13:49
 
Какую можете посоветовать увлекательную компьютерную игру? Genexinna10898
от vorontsovanatulya, оставлено 22 Янв. 2018 в 08:46
 
Куда вложить деньги?
страницы: 1 2 3
werter124566698
от Dianna, оставлено 22 Янв. 2018 в 00:26
 
Нужен совет Jarrymy6361
от Dianna, оставлено 22 Янв. 2018 в 00:24
 
Работа для женщин в Европе gion113
от gion, оставлено 21 Янв. 2018 в 19:51
 
Где купить крутой гаджет qweetmarket114
от qweetmarket, оставлено 21 Янв. 2018 в 17:52
 
Отдых от работы Ibrahim15146
от romankrasnov, оставлено 21 Янв. 2018 в 15:47
 
Заработок PavlenkoIgor8458
от krokus, оставлено 21 Янв. 2018 в 09:51
 
Крым LikaHi367
от Совунья27, оставлено 20 Янв. 2018 в 21:20
 
Игровые автоматы КрасоткаМери13842
от Совунья27, оставлено 20 Янв. 2018 в 21:19
 
Copyright © 2001 — 2018
e-mail: info@virtvladimir.ru
CMS Shmel
статистика:
хостов сегодня:494
хитов сегодня:13608
хостов вчера:517
хитов вчера:19836
хостов всего:9913547
хитов всего:80387606