Виртуальный Владимир » перейти к главной странице
РегистрацияКарта сайтаПоиск
Имя: Пароль:
страницы:
1 [2] Сtrl→
Помогите похудеть!
Делимся способами сбросить лишние кг 

kir1991
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 2
добавлено: 22.10.2015 12:33:29 | сообщение #60011
Здравствуйте, дорогие форумчане. Хочу поделиться с вами такой проблемой, которая, как мне кажется знакома многим.

Очень нужно похудеть... Скоро в моей жизни важное событие

Поэтому, пожалуйста посоветуйте хорошую диету, чтобы можно было скинуть от 3 до 10 кг в районе месяца. К слову очень не люблю рыбу, поэтому нужно,чтобы в меню диеты ее не было.

Пока искала подходящие диеты наткнулась на этот сервис подбора диет http://krasota-zdorove.com/pitananie-dlya-pohudeniya/kak-vybrat-dietu.html, который по моим личным данным выдал мне гречневую диету.

Вот и думаю стоит ли на нее садиться. Дайте совет, кто и как худеет?

kramar
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 7
добавлено: 26.10.2015 17:25:35 | сообщение #60034
Я не садилась на жесткие диеты, а отказалась от жирного, сладкого, сильно соленого. Занялась спортом, бег по вечерам, занятия в зале. Конечно по-началу это был не бег, а просто ходьба) Мой совет, не мучайтесь диетами, а занимайтесь спортом.

kir1991
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 2
добавлено: 30.10.2015 18:54:34 | сообщение #60061
Полностью согласна с Вами, что спорт - лучший способ похудения. Однако в плане быстроты похудения, диеты все же эффективней, вот я и ищу такую...
misterxx
misterxx
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 33
добавлено: 03.11.2015 14:50:24 | сообщение #60084
Да, именно спорт и помогает похудеть. Я занялся хоккеем, раньше я весил 150 кг, теперь стал нормальным, и уже вешаю 75 кг. так что подумайте над этим. Хоккей меня просто спас!
Кому интересно, то экипировку для хоккея я покупал тут - http://www.sportlegiononline.ru/
Распродажа парфюма - https://goo.gl/pCz7D7

Гость
гость
Неизвестен пол неизвестен
добавлено: 28.11.2015 12:06:03 | сообщение #60236
не надо диет!! спорт и правильное питание..говорю с собственного опыта (3мес. минус 6 кг, при том, что изначальный вес был 60кг), если есть возможность купите фитнес браслет пульс ..очень полезная штука, можете просто посмотреть

Гость
гость
Неизвестен пол неизвестен
добавлено: 04.12.2015 09:08:44 | сообщение #60276
Переходите на оздоровительную ходьбу и велосипед! Вот увидите, результат будет очень скоро!!!

Гость
гость
Неизвестен пол неизвестен
добавлено: 04.12.2015 11:21:50 | сообщение #60277
Здоровое питание всему голова! Ну и побольше двигаться!
LisaV
LisaV
пользователь
Женщина / Девчёнка девушка
Количество сообщений сообщений: 24
добавлено: 04.12.2015 17:48:47 | сообщение #60288
Присоединяюсь! Оздоровительная ходьба очень помогает, позитивно влияет и на сердце, и на легкие, ну и конечно на вес) А перед велосипедом вообще снимаю шляпу! На себе лично испытала велосипед этим летом. Очень многие подруги решились на такой способ похудания и я не стала исключением! Для этого даже красивый женский велосипед приобрела http://electrabike.ru/catalog/cruiser/ Без всяких там примочек, просто городской. За четыре месяца с мая по август сошло 7 кг. Вот вам математика и без каких-либо губительных диет!
roodme
roodme
пользователь
Мужчина / Пацан парень
Количество сообщений сообщений: 130
добавлено: 10.12.2015 10:57:24 | сообщение #60325
Просто балансируйте питание правильное и все, нет смысла на таблетки подсаживаться.

madav
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 19
добавлено: 28.01.2016 13:48:10 | сообщение #60552
спорт и еще раз спорт
Элени
Элени
пользователь
Женщина / Девчёнка девушка
Количество сообщений сообщений: 36
добавлено: 04.04.2016 18:42:26 | сообщение #61038
Вся моя жизнь - борьба с лишним весом. Методом проб и ошибок пришла к тому, что только правильное питание, отказ от вредной пищи и спорт помогут не только сбросить лишний вес, но и подержать себя в форме
Элени
Элени
пользователь
Женщина / Девчёнка девушка
Количество сообщений сообщений: 36
добавлено: 05.04.2016 18:46:50 | сообщение #61052
Вся моя жизнь - борьба с лишним весом. Методом проб и ошибок пришла к тому, что только правильное питание, отказ от вредной пищи и спорт помогут не только сбросить лишний вес, но и подержать себя в форме

Алина2222
гость
Неизвестен пол неизвестен
добавлено: 18.04.2016 18:12:07 | сообщение #61209
Спортом заниматься можно и нужно, но никогда уже вес достигают критического уровня... Я запустила себя до того, что весила больше сотни! Слава богу обратилась в ракурс, там помогли за 4 месяца похудеть аж на 20 кг,сейчас попутно с лечением начала заниматься фитнесом и соблюдать диету порекомендованную специалистами Ракурса.Всем довольна,а самое главное довольная собой! =)

Samaria
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 5
добавлено: 28.04.2016 12:50:47 | сообщение #61278
Мне коктейли Wellness очень помогли.

ирина1990
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 12
добавлено: 29.05.2016 11:16:25 | сообщение #61408
конечно же лучше всего это спорт и пп..хотя, мне очень помогла апельсиновая диета (сидела на ней три недели), за это время скинула 9 кг!! прошло уже 4 мес вернулся лишь 1 кг. Если нет аллергии на цитрусовые, можете попробовать. Обязательно пить много жидкости. здесь все подробно расписано.
отредактировано: ирина1990 @ 29.05.2016 11:18:33

Kykysik
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 6
добавлено: 21.06.2016 11:15:12 | сообщение #61514
Я похудела благодаря бессолевой диете

Бенобо
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 21
добавлено: 19.07.2016 17:20:23 | сообщение #61660
Бессолевая диета ни к чему хорошему не приведет. Почему вы не рассказываете о судорогах, которые наверняка преследовали вас все время следования диете? Самый ленивый способ похудеть - это ходить на антицеллюлитный массаж. Чисто лежите на массажном кресле и худеете ) да, придется заплатить за удовольствие, но это лучше, чем морить себя диетами, уж поверьте! Очень хорошие мастера собраны тут http://bodio.ru/. Только, на всякий случай, читайте отзывы!

frauflora
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 4
добавлено: 11.08.2016 15:49:20 | сообщение #61778
что то какие то странные тут диеты вы перечисляете. Я правда тоже разные перепробовала, но вес никак не уходил. И я как и Алина выше обратилась в Ракурс, там шикарная атмосфера. И программу для похудения рабочую составили. Советую

Виктория8
гость
Неизвестен пол неизвестен
добавлено: 28.11.2016 13:15:11 | сообщение #62531
Я тоже всю жизнь боролась с лишним весом, это конечно как борьба добра со злом, где зло все время побеждало! Я перепробовала многое. Подошел только один метод Смелова-СЕРСО, где профессиональные врачи при помощи психокоррекции действуют на определенную структуру, которая отвечает за подавления аппетита) Мой результат - минус 14 кг на сегодняшний день. Подробнее можно узнать на бесплатном семинаре http://www.bez-diet.ru/
Katina
Katina
пользователь
Неизвестен пол неизвестен
Количество сообщений сообщений: 20
добавлено: 20.02.2017 21:01:52 | сообщение #62943
Диета не сильно строгая, + кардионагрузки хотябы через день и будет вам результат.
страницы:
1 [2] Сtrl→

Автор:
Комментарий:

bb    код: включен
html код: отключен
Жирный текстКурсивНумерованный списокМаркированный списокГиперссылкаИзображениеЦитатаКод или листингТекст с сохранением форматированияАдрес электронной почтыУлыбкаОгорчениеУдивлениеУхмылкаПодмигиваниеЯзыкВсё OKГлазаЯростьИк!Задумчивость



Введите число, указанное на картинке :
Зарегистрированные пользователи не вводят число при добавлении сообщений.
Имя: Пароль:

гостей: 3
пользователей(0):
зарегистрировано пользователей: 13020

Тема Автор Сообщений Просмотров Последнее сообщение
Напольное покрытие немецкого качества vladi4117
от vladi4, оставлено 26 Июнь 2017 в 14:25
 
Напольное покрытие немецкого качества vladi417
от vladi4, оставлено 26 Июнь 2017 в 14:25
 
копка колодца, монтаж септика Osk@r72529
от Гость, оставлено 26 Июнь 2017 в 11:56
 
Машина стиральная б/у
страницы: 1 2
Вл@димир341750
от Гость, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:57
 
Так ли часто "секс" означает - "любовь? БелыйКлык10959
от Ibrahim1, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:55
 
Электронная подпись Hiommi373
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:19
 
Обмен вебмани КрасоткаМери4116
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:19
 
Что я делаю в свободное время
страницы: 1 2 3
andry472813
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:19
 
Кино КрасоткаМери13542
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:18
 
Какой котел выбрать? Степаныч697
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:18
 
Товары из Китая КрасоткаМери3148
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:17
 
Сантехника КрасоткаМери4141
от Modred, оставлено 26 Июнь 2017 в 10:17
 
Copyright © 2001 — 2017
e-mail: info@virtvladimir.ru
CMS Shmel
статистика:
хостов сегодня:73
хитов сегодня:4782
хостов вчера:727
хитов вчера:10414
хостов всего:9791039
хитов всего:78056626