Недавно услышала о студии DreamFit и хочу попробовать фитнес в Купчино. Но не могу определиться, с чего начать. Из всех направлений на сайте больше всего заинтересовали Bungee fitness и Barre. Что вы посоветуете для новичка? Какой из этих классов подойдет, если я не имею опыта в фитнесе?
Если ты новичок, Bungee fitness фитнес студия может показаться немного сложным на первых порах, потому что требует хорошей координации. Однако это действительно уникальный и веселый формат, который дает отличные результаты. Barre, с другой стороны, более мягкий и фокусируется на растяжке, укреплении мышц, особенно ягодиц и пресса. Это прекрасный выбор для новичков, которые хотят не только проработать мышцы, но и улучшить гибкость. Я бы порекомендовала начать с Barre, чтобы войти в ритм тренировок, а потом можно пробовать более интенсивные занятия.
сообщений: 167
