Скажу по себе, килограммы не всегда влияют на качество фигуры и тела в общем. Пару раз в неделю кардио тренировка в тренажерном залеhttps://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/kardiotrening/ правильное питание, добавки к пище, здоровый сон. И вы придёте в норму.
"Набрала лишние килограммы, не знаю как с ними бороться. Сама по себе худая, потому уходят они плохо. Как быть?"
Начинайте заниматься спортом, фитнесом дома займитесь, упражнений массу подобрать можете, даже видео есть по шейпингу тому же, я купила себе такую классную штуку как степ платформа https://fokast.ru/ с ее помощью выполняю ряд эффективных упражнений
Я смотрю так как девочки себя мучают походами по фитнес центрам и не понимаю... Ну зачем? Есть же другие методы как привести себя в порядок и при этом не потратить свое время лишний разх - аппаратная коррекция фигуры https://www.artclinic.ru/korrekciya-figury/ для Вас точно будет уместнее, да и ценник на такие процедуры очень даже привлекает.
