Добрый день! Ваш случай довольно распространён, особенно среди тех, кто ведёт активный образ жизни. Для очищения организма я бы порекомендовал рассмотреть БАДы от ORIHIRO https://orihiro.ru/product-category/zheludochno-kishechnyj-trakt/ . Они предлагают широкий выбор натуральных средств для детоксикации и поддержания желудочно-кишечного тракта, например, волокна, которые помогают избавляться от токсинов, и продукты с лактобактериями для восстановления микрофлоры. Эти добавки состоят из природных компонентов и могут эффективно помочь в улучшении пищеварения и общего самочувствия. Если интересно, зайдите на сайт ORIHIRO, там можно подробнее ознакомиться с ассортиментом и даже проконсультироваться с специалистом.
У меня аналогичные проблемы тоже были. В итоге пересмотрела своё питание, сократила потребление жареной и жирной пищи, стала фиторегулятор применять. Как итог, чувствовать стала себя намного лучше, здоровье укрепилось и энергии больше появилось. Так же уровень холестерина пришёл в норму.