Я вообще никогда не заморачивался таким вопросом и поэтому не могу вам ничего советовать. Единственное, что могу вам сказать, так это то, что надо любить и воспринимать себя такой, какая вы есть.
Я не знаток в этом вопросе, но мне почему-то кажется, что с такими познаниями действительно должно быть намного проще контролировать свое здоровье. Автор, Калькулятор типа фигуры с плечами по параметрам можно узнать онлайн по ссылке https://www.calculator.io/ru/калькулятор-типа-телосложения/ Думаю там вы найдете ответы а все свои вопросы.
А не проще просто следить за своим здоровьем и регулярно проходить обследования. Тогда не будет нужды узнавать какие-то там типы фигур. Но это я так думаю, а как правильно... увы... не знаю.